Hvorfor skal du have sportssolbriller på, når du løber?

Løb, hvorfor bære sportssolbriller?

1. UV-beskyttelse

Ultraviolette stråler er en del af strålingen fra solen, og også den mest dødelige del. Vi kan ikke observere eksistensen af ​​ultraviolette stråler med det blotte øje. Men det er med os dag og nat. Tag det ikke let, fordi solen ikke er stærk, og vejret ikke er varmt på overskyede dage. Ultraviolette stråler eksisterer faktisk 24 timer i døgnet.

Vores øjne er meget nemme at absorbere ultraviolette stråler fra solen, og langvarig udendørs træning eller konkurrence i direkte sollys vil give store skader på øjnene. UV-skader opbygges over tid, og hver eksponering for sollys på dine øjne har en kumulativ effekt.

Ultraviolette stråler skal absorberes af linsen i øjet. Hvis absorptionen er ufuldstændig, vil den trænge ind i nethinden og forårsage makuladegeneration. Samtidig, hvis absorptionen er ufuldstændig, vil linsen blive sløret, og der vil opstå alvorlige øjensygdomme såsom grå stær. Kronisk konjunktivitis, hornhindeskader, pterygium, glaukom og nethindeskader kan forekomme på grund af langvarig overeksponering for UV-stråler.

Selvom nogle mennesker vil sige, at en hat kan blokere for solen, men trods alt er den ikke tæt på øjnene i 360 grader, og effekten er ikke så god som solbriller. Den højteknologiske anti-UV-belægning af professionelle sportssolbriller kan filtrere 95 procent til 100 procent af UV-strålerne.

2. Anti-reflekslys

Ud over ultraviolette stråler kan det stærke lys i solen forårsage alvorlig irritation af øjnene. Undersøgelser har vist, at det udendørs sollys er så meget som 25 gange det indendørs lys. Solbrillerne kan blødgøre og svække det stærke lys, og give en behagelig overgang til øjnene, når det udendørs lysmiljø ændrer sig, hvilket sikrer en jævn kørsel. Udendørs atleter kan forbedre visuel klarhed ved at bære solbriller.

Når du pludselig kommer ind i et relativt mørkt miljø fra et langvarigt stærkt lysmiljø, vil det forårsage en kortvarig svimmelhed eller endda blindhed. Især i processen med trailløb er sådan en øjeblikkelig ændring ret skræmmende. Hvis du ikke kan se det omgivende miljø klart og ikke kan bedømme fodfæstet i tide, kan det medføre fare i sport.

Ud over sollys og ultraviolette stråler, når lys passerer gennem ujævne veje, vandoverflader osv., genereres der uregelmæssigt diffust reflektionslys, almindeligvis kendt som "blænding". Forekomsten af ​​blænding vil gøre menneskelige øjne ubehagelige, forårsage træthed og påvirke synets klarhed. Stærk blænding kan endda blokere synet, hvilket påvirker synets kvalitet negativt, for at påvirke det sjove og sikkerheden ved dit løb.

3. Undgå, at fremmedlegemer trænger ind i øjnene

Bær sportsbriller, når du løber, det vil være din første forsvarslinje til at beskytte dine øjne. Det kan ikke kun hjælpe dig med at blokere UV-stråler og blænding, men også forhindre øjenirritation forårsaget af stærk vind under hurtige bevægelser. Samtidig kan sportsbriller også forhindre sand, flyvende insekter og grene i at forårsage skader på øjnene

Især når man løber om sommeren, er der flere flyvende insekter morgen og aften, og hvis man ikke er forsigtig under løbeprocessen, kommer de i øjnene, hvilket vil gøre folk utilpas. Brug af briller kan effektivt forhindre fremmedlegemer i at trænge ind i øjnene. I processen med trailløb er det på grund af for meget fokus på vejskilte og vejforhold ofte svært at bemærke grenene på begge sider af vejen, som ofte kradser øjnene.

Sportsbrillernes linser har super slagfasthed, og kan sikre, at linserne ikke går i stykker og forårsager sekundær skade på øjnene i tilfælde af utilsigtet skade. Tager man RUDY sportssolbriller som et eksempel, kan dens fremragende luftventildesign og anti-slip og åndbare design af næsepuden sikre, at stellet ikke løsner sig, selv når du løber hurtigt og sveder meget, hvilket undgår forlegenheden ved ofte at holde briller. Bliv distraheret af uberettigede distraktioner, så du kan hellige dig løbespillet.